Pochází ze Žďáru nad Sázavou, kde absolvoval gymnázium, poté vystudoval tělocvik a zeměpis na Univerzitě Palackého v Olomouci. V té době závodil v národní lize za Lokomotivu Olomouc. Oženil se a přestěhoval se s manželkou do Valašského Meziříčí, kde od r. 1971 přes 40 let učil na ZŠ Masarykova. Kromě pedagogické práce působil po celou dobu jako trenér atletiky, někteří jeho svěřenci se dostali až do české reprezentace.
Léta organizuje prestižní mezinárodní výškařský závod Valašská laťka, na který se sjíždějí skokani do výšky z Česka i zahraničí. Stal se sportovní osobností Valašského Meziříčí r. 2012 a r. 2017 převzal Cenu města Valašské Meziříčí jako ocenění za celoživotní zásluhy v oblasti sportu, zejména za práci s mládeží v odvětví lehké atletiky a reprezentaci města v republikovém měřítku.
Zdroj textu a fotografie: Valašský deník. 2012, č. 224, s. 8-9 příl. Naše Valašsko.
Další informace: HAVRAN, Marek. Nejtěžší je získat peníze, smál se odstupující ředitel Valašské laťky Jan Kocián. Valašský deník [online]. 2013-03-11 [2016-03-07].
Jan Kocián je sportovní osobností roku. Jalovec. 2013, roč. X, č. 23 (4.6.2013), s. 28 S.
KOŇAŘÍK, Jiří. Jan Kocián se loučil s Valašskou laťkou. Jalovec. 2016, roč. X, č. 12 (19.3.2013), s. 21 S.
LINDUŠKA, Aleš. Valašský gen: trenér Jan Kocián. Valašský deník. 2012, č. 224 (24.11.2012), s. 8-9 příl. Naše Valašsko.
LUKÁŠOVÁ, Eva. Osobnosti převzaly v Meziříčí Ceny města: Jan Kocián, Naděžda Gilarová, Ladislav Březina. Valašský deník. 2017, č. 20 (24.1.2017), s. 2.
Na laťku půjdu už jen jako divák. Valašský deník. 2017, č. 20 (24.1.2017), s. 2.